勃起不全に良い、安心安全精力増強成分マカについて知ろう！
マカは天然のバイアグラと言われています。即効性はバイアグラほどはありませんが、野草であるマカはバイアグラのように心臓病の人が飲めないこともありませんし、副作用もほとんどありませんので心配せずに使うことができます。
精力剤として優秀である以外にも、疲労回復や集中力アップに効果的なマカを日常に取り入れることにって、心身共に健康的にハツラツと過ごすことが出来るでしょう。
マカの作用
男性がマカを使用する一番の目的はED(勃起不全)だと思われます。EDは加齢以外にも疲労や心因的要因などによっても起こるため、若い人にも起こりうる深刻な問題です。
マカに含まれるアルギニンやデキストリンと言った成分は、陰茎動脈の血流を改善することによってEDに効果があるとされています。
また、マカには亜鉛というミネラルが豊富に含まれているため、精子数を増やす役割もあります。
ホルモンバランスの乱れがEDの原因となることもありますが、マカに含まれるビタミンEはホルモンバランスを整える手助けをしてくれます。また、栄養ドリンクに含まれることでも有名なアミノ酸であるアスパラギンを豊富に含みますので、疲労回復効果も期待出来るでしょう。
同じくアミノ酸であるチロシンは、集中力を高め、ストレスを軽減する効果があります。現代社会で疲労し、ストレスを溜めている方にはマカはぴったりではないでしょうか。
マカの副作用
マカは食品ですので、基本的には副作用はないとされています。ただし、どんな食品でも体質に合わない場合はありますので、注意が必要です。
マカを摂った後に、体調が悪くなったり、ひどく下痢をする、湿疹が出るといった場合には使用を中止して医療機関を受診するようにしてください。
マカの効果的な摂り方
食品であるため、特別に決まった時間はありませんが、１日の中で何度かに分割して飲むと良いでしょう。1日1500ｍｇ摂ると良いと言われていますので、朝昼夕の食事の後に500ｍｇ程度ずつ飲むと効果的です。
EDの改善を目的としている場合には必要としているタイミングの1〜2時間前に飲むと良いですが、空腹時に飲むと胃を痛めることがありますので、何か軽く食べてから飲むほうが良いようです。
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